Platsak-resepte

Hou moed en kook slim as jy al in middel Januarie al gryp na die einde-van-die-maand-soutkoekies, want betaaldag lê nog vêr!

Rek jou rande so: Gebruik bekostigbare proteïene soos eiers en witvleis (dis boonop gesond) en werk slim met peule soos bone en lensies om dit te rek. Groente in seisoen van die mark is gesond en sal nie jou sak ruk nie. Lus vir uiteet? Maak Oosterse roerbraai tuis!

Meksikaanse eiers

Meksikaanse eiers

 

Hoenderlewertjies met byt

Hoenderlewertjies met byt

 

Vark-en-kasjoeneutroerbraai

Vark-en-kasjoeneutroerbraai

 

KOS-footers-2